肌肝一般指的是肌酐。肌酐高是否能降下来，需要根据病因进行判断。
肌酐是肌肉代谢的产物，如果平时经常吃肉类食物，并且长时间缺乏锻炼，可能会使体内的肌酐数值偏高。这种情况一般可以通过改善饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当进行体育锻炼，能够改善体内的肌酐数值。
如果肌酐高是由于肾脏方面疾病引起的，比如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，这种情况可能无法降下来。如果不及时治疗，可能会使病情进一步加重，甚至会发展为肾衰竭。建议患者及时到正规医院的肾内科通过血常规检查、尿常规检查等方式来确诊病因，并积极配合医生进行针对性治疗。
在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况。同时还要注意饮食健康，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免加重病情。
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