39问医生

女生雄性激素高吃什么？

陈婧内分泌科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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你好，女性雄激素水平高可能导致多囊性卵巢综合征、不孕不育、肥胖、多毛症等。可以多吃含锌的食物，如牡蛎、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。含精氨酸的食物。精氨酸的食物也要多吃，诸如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参等。

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2022-09-16 浏览100次

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