39问医生

产后肥胖断奶后会瘦吗?

冯仰伟 妇产科 副主任医师
解放军960医院 三级甲等
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哺乳期的女性在断奶之后,很有可能会因为,之前体内的营养堆积过剩的因素,所以会在断奶之后出现持续发胖的情况,这个时候可以多进行运动,多吃一些健康食品来帮助我减肥,断奶后饮食应该以少吃多餐为主,以水果、蔬菜、富含维生素的食物为主,少吃油腻性食物和零食,特别是晚餐控制在七分饱,这样就能够在断奶之后有效的减肥。
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2019-04-03 浏览100
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