血管壁薄怎么保养？_39问医生

人体内有所需的营养有40多种，每种营养素都有其作用和价值，营养均衡，运动得体，心情愉快，生活习惯好，有益健康，没有单一的营养素能满足细胞的生长。可以根据中餐宝塔，如果存在营养素缺乏的情况，可以选择营养强化保健品，补充后，进行食品维护。