出现乳房萎缩后，可以通过多吃富含蛋白质食物、按摩、运动等方式，逐渐恢复正常状态。
1、多吃富含蛋白质食物
如果患者长期处于营养不良状态，可能会对乳房组织细胞产生刺激，造成乳房腺体组织细胞受损，导致乳房萎缩。此时患者可以适当吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充人体内部所需营养，促进乳房组织细胞生长，有助于改善乳房萎缩造成的影响。
2、按摩
如果是女性患者，也可以通过乳房按摩等物理疗法，调节乳房部位血液运行，辅助改善乳房萎缩造成的影响。
3、运动
在进行上述方法的同时，也可以适当进行慢跑、散步等体育活动，有助于调节自身基础代谢功能，促进乳房部位血液循环，辅助改善乳房萎缩造成的影响。
除此之外，也可以通过针灸、手术等方法，改善乳房萎缩造成的影响。如果通过上述方法，症状仍然出现加重现象，也需要就医检查。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
