儿童经常便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、食物
儿童经常便秘可能是饮食过于精细，缺乏运动锻炼，导致胃肠蠕动减慢引起的。在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘。同时也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
2、药物
如果便秘比较严重，通过食疗的方式可能并无法改善。家长可以在医生的指导下给儿童服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，从而改善便秘。
除此之外，也可以通过运动的方式进行缓解。如果便秘比较严重，也可以在医生的指导下，合理使用开塞露治疗，能够起到润肠通便的作用，改善便秘。
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