婴儿睡觉不踏实总摇头是否正常，需要根据引起的原因来综合判断。通常考虑是环境因素引起的，但也可能是缺乏维生素D、湿疹等因素造成的。
1、环境因素
如果睡眠环境过于吵闹、温度不适宜等因素都可能会影响婴儿的睡眠质量，从而出现睡觉不踏实、总是摇头的情况。如果是环境因素引起的，一般是正常的。建议家长给婴儿营造安静、舒适的睡眠环境，同时还需保持室内温湿度适宜。
2、缺乏维生素D
如果婴儿体内缺乏维生素D，可能会导致神经系统发育不完善，出现睡觉不踏实、总是摇头的情况。建议家长带婴儿多晒太阳，可以促进维生素D生成。必要时，还可遵医嘱服用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物补充维生素D。
3、湿疹
如果婴儿头部出现湿疹，可能会出现丘疹、水疱等症状，还会伴有瘙痒症状，会导致婴儿睡觉不踏实、总是摇头。如果是湿疹引起的，一般是不正常的。可在医生指导下使用炉甘石洗剂、硼酸溶液等药物湿敷患处进行治疗。还可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等药物缓解症状。
除上述常见的原因外，也可能是过敏、细菌感染等因素造成的，如果症状比较严重，建议家长及时带婴儿到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
刘泽群
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