5个月宝宝睡觉惊醒可能是惊跳反射，也可能不是惊跳反射，需要根据具体的情况进行综合分析。
1、惊跳反射
惊跳反射是指宝宝受到惊吓，从而引起的一种防御性反射。5个月宝宝的神经系统尚未发育完全，可能会对外界的刺激比较敏感，从而出现惊跳反射，此时宝宝会出现突然惊醒的情况，并不是惊跳反射。
2、非惊跳反射
5个月宝宝的神经系统已经逐渐发育，对外界的刺激会逐渐产生一定的耐受性，此时可能会出现非惊跳反射，宝宝也会出现突然惊醒的情况，此时并不是惊跳反射。
如果宝宝出现上述情况，家长需要保持镇静，避免宝宝受到惊吓。
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