39问医生

怎样增加受孕几率

冯荣 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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通常情况下,想要增加受孕几率,可以通过排卵期同房、保持良好的生活习惯、保持良好的心态等方式进行辅助调理。

1、排卵期同房

在排卵期间同房,可以促进卵泡的生长和发育,能够有效提高受孕的几率。在此期间,夫妻双方要保持愉悦的心情,避免出现压力过大或过于焦虑的情况。

2、保持良好的生活习惯

夫妻双方要注意休息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。同时,也要加强营养的摄入,多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。

3、保持良好的心态

如果夫妻双方在备孕期间精神压力过大,可能会影响体内激素的分泌,从而导致排卵期异常,增加受孕的难度。建议夫妻双方可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,保持良好的心态,避免精神压力过大。

除此之外,也可以通过调整饮食、保持良好的作息规律等方式进行调理。如果备孕期间出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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