老年人的钙吸收受到血管表面负钙离子的阻碍。长期服用维生素E胶囊。它们可以软化血管。血管脆弱性的恶化只不过是动脉粥样硬化。少吃油腻的东西。如果严重的症状不能缓解,去大医院快速检查。老年人浅静脉较小,手足周围神经对疼痛刺激更敏感,应选择。头皮小针能减轻血管收缩引起的疼痛,提高穿刺成功率。