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精子密度低吃什么？
田硕
主治医师
三甲
石家庄市第一医院
泌尿外科
精子密度低可以吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物。 1、富含蛋白质的食物 比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。 2、富含维生素的食物 比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进精子的生成，对身体有一定的好处。 3、富含微量元素的食物 比如黑木耳、海带、芹菜等，能够补充体内所需要的微量元素，而且还可以促进睾丸的生长，对身体有一定的好处。 除此之外，还可以吃富含锌的食物、富含精氨酸的食物等，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。