从你描述的情况分析,出现心跳加快的症状,呼吸有点跟不上,有可能是和窦性心动过速有关系,可能是心脏有问题 。要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些营养容易消化的食物,不要吃脂肪,胆固醇含量高的食物,可以去医院做心电图,心脏彩超等检查,确定病因再治疗。