乏力没精神疲劳有可能是以下几个原因：
饮食不当：特别其是不吃早餐以及经常吃垃圾食品;
缺乏运动，久坐：会导致血液循环减慢，人感到昏昏沉沉;
压力大焦虑：身体也会跟着疲劳;
健康问题：一些特定的疾病会导致疲劳;
休息不够： 特别是手机重度依赖患者。
免疫力低下。科研人员对单糖人参皂苷rh2的研究发现，人参皂苷可以促进淋巴细胞增值，免疫活性提高，对NK细胞的活性有显著的促进作用。人参皂苷提高人的免疫力，通过活化的NK细胞和巨噬细胞，提高白介素2的活性和IL-2，IL-4等的免疫细胞来作用于免疫力。改善免疫力，改善疲劳状态。
2019-07-12 10:46 举报
