39问医生

哪些食品可补阳（如水果、细粮、粗粮、蔬菜、肉类等等）？

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补阳的食物有很多种比如：羊肉、羊肾、牛肉，狗肉、鹿肉、海参、韭菜籽、洋葱、香菜、粳米，乌鸡，菟丝子，肉桂等食物。平时还可以多喝些当归生姜羊肉汤，枸杞桂圆红枣粥等食疗方剂进行食补。多用肉桂来冲水喝。也可以用鹿茸来泡药酒饮用，也可以起到温阳的功效的。

2018-09-19 浏览100次

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