39问医生

高血压情绪激动后怎么缓解？

李建飞心内科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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一般情况下，患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。

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2022-09-13 浏览100次

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