你好,根据你的描述分析。如果出现腰膝酸软,腰疼,性欲减退的话,考虑就是肾虚的表现。可以在医生的指导下口服药物治疗。平常也可以口服点黑豆,枸杞等具补肾的作用。建议平常注意休息,不要过度劳累。性生活不能过度频繁,一周2~3次。可以口服6味地黄丸进行调理。