根据你的病情叙述,考虑患有着凉导致的上呼吸道感染,也就是感冒 。建议平时多喝水,禁食辛辣上火的食物,避免上火,可以口服感冒清热颗粒,九味双解口服液,阿莫西林胶囊,多吃水果蔬菜,补充维生素,注意保暖,多注意休息,避免剧烈运动。避免劳累熬夜。