通常情况下，外痔肉球可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗的方式使其变小。
1、饮食调理
痔通常是肛管或直肠下端静脉充血肿大所导致的。如果患者经常吃辛辣刺激的食物，或者长时间久坐等可能会诱发痔。建议患者日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，从而使外痔肉球的症状得到改善。
2、药物治疗
如果外痔肉球出现疼痛的情况，患者可以在医生的指导下使用复方角菜酸酯乳膏、利多卡因乳膏等药物进行治疗，能够起到抗炎止痛的作用，有利于症状的改善。
3、手术治疗
如果外痔肉球出现出血的情况，并且药物治疗效果不佳，患者可以遵医嘱通过痔切除术的方式进行治疗，能够达到治疗的目的。
除此之外，还可以通过温水坐浴等方式改善症状，有利于病情的恢复。日常生活中，建议患者合理调整饮食，避免吃辛辣刺激的食物，还要保持排便规律，避免久坐、久站。同时，还要注意局部清洁卫生，勤换洗内裤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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