成年男子头长一般在18厘米到19厘米。
头部的长度一般是从颅顶部到枕部，由于婴儿出生时头部较大，所以头部的长度一般在18厘米到19厘米，随着年龄的增长，头部的长度会逐渐变小，一般到18岁以后，头部的长度会达到正常成年人的水平。如果成年人头部过小，可能是遗传因素、发育不良等原因导致，如果成年人头部过大，可能是脑积水、巨脑症等原因导致。
如果出现头部过小或过大的情况，建议及时去医院就医，明确病因后，进行针对性治疗。在日常生活中，还要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。同时还要注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及高蛋白类的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，有利于补充机体内所需要的营养成分。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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