39问医生

男性吃什么增强持久性

刘希高泌尿外科副主任医师

山东大学齐鲁医院三级甲等

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男性可以通过吃食物和药物来增强持久性。

1、食物

男性在日常生活中可以多吃些韭菜、牛肉、羊肉等食物，这些食物中含有较多的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，在食用后可以起到补肾壮阳的效果，对于增强男性持久性有一定的帮助。

2、药物

男性可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片等药物来增强持久性，这些药物可以促进性激素分泌，从而达到增强男性持久性的效果。

除此之外，男性还可以通过锻炼身体、保持良好的生活习惯等方式来增强持久性。平时应避免频繁性生活，以免导致肾虚，影响性功能。

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2025-05-12 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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