乳房结节可以通过触摸自检、观察乳房结节的外观、触摸乳房结节的活动度等方式进行自检。
1、触摸自检
患者可以将双手放在乳房上面，然后用手掌仔细地摸乳房结节的部位，如果感觉到结节比较硬，则可能是乳房结节。
2、观察乳房结节的外观
可以用手指的指腹轻轻地按压乳房，如果感觉到乳房结节比较坚硬，而且周围的皮肤比较红肿，则可能是乳房结节。
3、触摸乳房结节的活动度
可以用手指的指腹轻轻地按压乳房，如果感觉到乳房结节比较柔软，而且活动度比较大，则可能是乳房结节。
除上述方法外，也可以到正规的医院进行乳腺彩超检查、钼靶检查等检查，如果检查结果显示有乳腺结节，建议患者及时配合医生进行治疗，以免导致病情加重。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
乳泰胶囊
乳癖消片
乳核散结片
