39问医生

经常健身对心脏不好吗？

梁宵 心血管内科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
你好，根据你的咨询，适当的运动和健身对身心是有好处的，不过剧烈运动对于心脏的好处不大，再说健身，没有必要到健身房，到户外活动，散步，春游都是可以的，要想身心健康，一是有良好的心态，二是有良好的生活方式，良好的饮食习惯，合理的健身运动，
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2022-09-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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