外痔疮指的是外痔。外痔反复发作可能是饮食不当、不良的生活习惯、不良的排便习惯等原因导致的。
1、饮食不当
如果经常吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣烫等，会导致直肠和肛周的静脉血液循环不畅，从而导致外痔发作。建议患者在日常生活中要多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及富含高蛋白的食物，比如苹果、芹菜、鸡蛋等，有助于病情的缓解。
2、不良的生活习惯
如果长时间久坐久站、排便时间过长、熬夜等，会导致肛门周围的静脉血液循环不畅，从而导致外痔发作。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间久坐久站，排便时间过长，可适当地进行运动，能够促进胃肠道的蠕动，有利于症状的改善。
3、不良的排便习惯
如果患者在排便时，经常看手机、排便用力过大等，会导致肛门周围的肌肉和组织受到损伤，从而导致外痔发作。建议患者在日常生活中要养成良好的排便习惯，避免长时间久坐久站。同时，也可以通过温水坐浴的方式，促进局部的血液循环，改善症状。
除此之外，外痔反复发作也可能是肠道炎症、肛周脓肿、血栓性痔疮等原因导致的。如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。
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