根据你的描述,你的这种情况考虑是慢性劳损引起的。要注意休息,避免劳累以及受凉,可以给予活血止痛的药物,并配合外贴膏药治疗,也可以配合中医针灸理疗等治疗。

东莞市第三人民医院
地址:总院:广东省东莞市石龙镇黄洲区祥龙路1号;惠育分院:东莞市石龙镇中山西路34号
三级甲等 综合医院 公立
东莞市妇幼保健院
地址:广东省东莞市东城区主山社区振兴路99号
三级甲等 妇幼保健院 公立
东莞市人民医院
地址:东莞市万江街道新谷涌万道路78号
三级甲等 综合医院 公立
双氯芬酸钠肠溶片
① 缓解类风湿关节炎、骨关节炎、脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种关节炎的关节肿痛症状; ② 治疗非关节性的各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等; ③ 急性的轻、中度疼痛如:手术后、创伤后、劳损后、痛经、牙痛、头痛等; ④ 对成人和儿童的发热有解热作用。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤,以及肌肉劳损所引起的疼痛;也可用于骨关节炎的对症治疗。
双氯芬酸钠缓释胶囊
1.缓解类风湿关节炎、骨关节炎。脊柱关节病、痛风性关节炎、风湿性关节炎等各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状;2.各种软组织风湿性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎肌痛及运动后损伤性疼痛等;3.急性的轻、中度疼痛如:手术、创伤、劳损后等的疼痛,原发性痛经,牙痛,头痛等。