自查乳腺疾病可以通过观察乳房外观、触摸、挤压等方式进行自查。
1、观察乳房外观
正常情况下，乳房一般是呈半球形，如果乳房出现了异常的现象，可能会出现乳房扁平、凹陷等症状，甚至还会伴有乳头溢液的现象。
2、触摸
患者还可以通过触摸乳房的方式进行自查，主要是顺着乳房的轮廓进行触摸，如果出现了异常的情况，可能是存在乳腺增生等疾病。
3、挤压
患者还可以通过挤压乳头的方式进行自查，如果出现了异常的现象，可能是存在乳头内陷等疾病。
除此之外，还可以通过观察乳房的硬度、乳头是否有凹陷等方式进行自查。如果出现了乳腺疾病，建议患者积极配合医生进行治疗，以免延误病情。
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