宝宝一天800Vd通常是过量的。
宝宝的生长发育比较快，对营养的需求比较多，需要的营养物质也比较多，所以生长发育过程中，需要的营养物质也比较多。而且宝宝的新陈代谢能力比较强，对营养的需求量也比较多，如果一天摄入800Vd，可能会导致宝宝出现缺钙的情况，不利于宝宝的生长发育，所以宝宝一天800Vd通常是过量的。
宝宝生长发育比较快，在平时要注意营养均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等，补充身体所需要的营养物质，还要多吃一些蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养物质，有利于宝宝的生长发育。同时也要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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