39问医生

20岁的女生如何补充维生素B族，因为有皮

晋希帮内科医师

阜城县码头镇中心卫生院

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根据你的描述如果身体缺少维生素b，可以服用复合维生素b进行治疗，另外也可以多摄入含有维生素b丰富的杂粮类食物，这样也有利于身体健康。另外平时应该注意休息，避免过度紧张和劳累，饮食应该清淡，避免摄入辛辣鱼腥等刺激性的食物，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及水果，这样有利于皮肤的健康，也有利于身体健康。

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2019-04-09 浏览100次

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