大便的颜色出现变浅,这和自己的消化功能出现异常有很大的关系,平时要注意腹部的保暖,不要让自己出现受凉受寒的情况,而且要对自己食用的食物比较注意,不要吃油煎熏烤的东西,要多吃容易消化的食物,也可以口服双歧杆菌活菌制剂用来调理自己的肠胃,平时要注意自己的饮食,多观察一下自己的大便情况,必要的时候可以药物治疗 。