胀气煲什么汤好？_39问医生

胀气煲什么汤好？

舒志强神经外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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煲汤不应该太油腻，也要忌燥热，所以春季煲汤时我们使用的食材应该用瘦肉，禽类，鱼肉为主，药材可配合一些枸杞百合，淮山药等等，蔬菜可配合一些低脂的蔬菜，如萝卜，番茄，绿豆芽，紫菜等等。如果身体火气旺盛，可以选择清热降火的食材，像绿豆，海带，冬瓜，莲子等等。经常煲的汤有鸡汤，鱼头豆腐汤，冬瓜排骨汤等等。

2019-04-09 浏览100次

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