你好,一定是月经紊乱,有可能是受凉等因素引起,可以用热毛巾热敷腹部,注意观察就可以。建议你平时注意饮食调理,清淡饮食,少食辛辣等凉硬等刺激性食物,吃营养丰富易消化的饮食,注意休息,避免劳累。
正常情况下,月经推迟或者提前七天之内都属于正常的。现在有胸部胀痛的感觉也是要来月经的表现。