消化不良可以推拿大腿内侧、足三里穴、上脘穴等穴位，帮助缓解不适症状。
1、大腿内侧
大腿内侧属于足太阴脾经，其穴位包括大腿内侧根部、内侧缘、膝盖内侧等，患者适当按摩大腿内侧，可以促进胃肠蠕动，有助于缓解消化不良的症状。
2、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，患者在医生的指导下按摩足三里穴，可以促进胃肠蠕动，有助于缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、上脘穴
上脘穴位于上腹部，前正中线上，在肚脐上方5寸处，可以辅助缓解胃肠不适引起的食欲不振、恶心、呕吐等症状，患者在医生的指导下按摩上脘穴，也可以改善消化不良的情况。
除此之外，患者还可以按摩天枢穴、梁丘穴等穴位，缓解不适症状。建议患者及时就医，必要时需要遵医嘱服用药物进行治疗，如健胃消食片、大山楂丸等。
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