顺产后50天，自己在家跳了一会跳广场舞有

你好，根据你说的情况应该是没事的，不用担心什么，只要是不要过于劳累就是可以了。建议，现在已经不是在坐月子，可以适当的活动锻炼，没有必要纠结什么。