可以选择药物进行治,如得舒特,乳果糖。增加便次使粪便变软,缓解排便困难。如不能缓解,可以口服促进肠胃道蠕动的药物,如西沙必利。平时要养成良好的生.活习惯和饮食习惯,改善症状。避免进食诱发症状的食物。多选择高蛋白,易消化的食物,以免对肠胃增加负担。适当参加体育活动,积极锻炼身体,通过增强体质,预防疾病。