胃反酸烧心可以吃小米粥、苏打饼干、花生等食物。
1、小米粥
小米粥属于一种比较容易消化的食物，进食后可以减轻胃肠道的负担，而且小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，也可以起到保护胃黏膜的作用，所以胃反酸烧心可以吃小米粥。
2、苏打饼干
苏打饼干属于碱性食物，进食后可以中和胃酸，缓解胃酸分泌过多引起的反酸、烧心等不适症状，而且苏打饼干比较容易消化，不会增加胃肠道负担，所以胃反酸烧心可以吃苏打饼干。
3、花生
花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，而且花生属于比较难消化的食物，进食后可以减轻胃肠道的负担，而且花生中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，所以胃反酸烧心可以吃花生。
除此之外，也可以吃南瓜粥、绿豆粥等食物，但是需要注意食物并不能起到治疗的作用，如果患者出现胃反酸烧心等症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中要注意少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
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