根据你的病情描述，长期不锻炼，四肢肌力不发达，有效呼吸量和肺活量比长期锻炼的人要少，突然爬楼梯，出现气短症状是正常现象。平时生活要有规律，不要过于劳累及精神紧张，保持乐观情绪，不熬夜，增加营养，少吃辛辣刺激性食，多吃新鲜水果和蔬菜，适当锻炼身体，提高机体免疫力。
39问医生
缺乏锻炼会呼吸困难吗？
赵曙光
急诊医学科
副主任医师
太和县人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-04-10
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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