临床上不存在治消化不良的食物的说法。消化不良可能是饮食不当、胃肠道功能紊乱、慢性胃炎等原因所引起的，患者可以适当吃小米粥、山药粥、苹果等食物，缓解不适症状。
1、小米粥
小米粥中含有丰富的膳食纤维，适当进食后，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解消化不良的情况。
2、山药粥
山药粥中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质以及多种微量元素，适当进食后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以缓解消化不良的现象。
3、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及多种微量元素，适当进食后，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上也可以缓解消化不良的情况。
除此之外，还可以适当进食面条、鸡蛋羹等食物。必要时，患者也可以在医生指导下使用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。同时，治疗期间应注意保证充足的休息，避免过度劳累。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
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