饮水后打嗝可能是由于冷热水引起隔膜痉挛。
此时，可以尝试腹部热敷，转移注意力，或者进行深呼吸并屏住呼吸，重复几次，以缓解打嗝。拍打背部也是一种可能的方法。当打嗝持续时，应在医生的指导下使用药物治疗，如胃复安或肌肉注射氯丙嗪。针灸、穴位按摩等方法也可帮助止嗝。保持饮食规律，避免过饱和食用辛辣、刺激性食物，减少油炸食品和甜食的摄入，有助于减轻喝水打嗝的症状。平时应多摄取新鲜水果和蔬菜。
此时，可以尝试腹部热敷，转移注意力，或者进行深呼吸并屏住呼吸，重复几次，以缓解打嗝。拍打背部也是一种可能的方法。当打嗝持续时，应在医生的指导下使用药物治疗，如胃复安或肌肉注射氯丙嗪。针灸、穴位按摩等方法也可帮助止嗝。保持饮食规律，避免过饱和食用辛辣、刺激性食物，减少油炸食品和甜食的摄入，有助于减轻喝水打嗝的症状。平时应多摄取新鲜水果和蔬菜。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
深呼吸训练器
呼吸训练器
