脚和小腿肿可能是由于过度劳累、下肢静脉炎、肾炎等原因所导致，应根据具体病因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者长期进行重体力劳动或长期负重，可能会导致下肢肌肉过度劳累，使其出现水肿、疼痛等症状。患者应注意休息，可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。
2、下肢静脉炎
下肢静脉炎是指下肢静脉发生的炎症，通常与肥胖、长期卧床、高凝状态等因素有关，患者一般会出现患肢肿胀、发红、疼痛等症状。此时患者应抬高患肢，促进血液回流，缓解肿胀的症状。必要时，患者也可以在医生的指导下使用地奥司明、阿司匹林等药物进行治疗。
3、肾炎
肾炎是指肾小球肾炎，通常与遗传、感染、免疫等因素有关，患者一般会出现血尿、蛋白尿、水肿等症状。此时患者应注意休息，避免过度劳累。必要时，患者也可以在医生的指导下使用环磷酰胺、环孢素等药物进行治疗。
除此之外，肝炎、肾病综合征、心力衰竭等疾病也可能会导致患者出现脚和小腿肿的症状。因此，建议患者及时就医，查明具体原因后进行对症治疗。
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