有助于肠道消化的食物？_39问医生

有助于肠道消化的食物？

许吉成消化内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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1、苹果。苹果富含丰富的维生素和纤维素，可以刺激肠胃蠕动，加速排便。2、山楂。山楂含有的粗纤维含量高达20%，可以促进肠胃蠕动。山楂还可以增加.胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，消食助消化。3、西红柿。西红柿除含有丰富的苹果酸，柠檬酸，甲酸外，还有番茄素，有助于消化利尿，能协助胃液，消化脂肪。

2022-09-13 浏览100次

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