宝宝消化不良通常可以吃胡萝卜、菠菜、白菜等。
1、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以起到预防便秘的作用。
2、菠菜
菠菜中含有丰富的铁元素、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以起到预防缺铁性贫血的作用。
3、白菜
白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用能够促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以起到辅助通便的作用。
除此之外，还可以吃西红柿、油菜等，有利于病情的恢复。但食物不能代替药物治疗疾病，若症状较重，还需及时就医诊治。
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