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如何预防心身疾病？
齐玉波
副主任医师
三甲
上饶市人民医院
心血管内科
。。一个人应付精神状态刺激的方式与他的人格特点密切相关，表现为对问题的评价是否符合实际；对问题的解决是否恰当；有了忧郁情绪是寻求社会支持还是酗酒或是滥用药物。预防抑郁征的方法有：多运动：跑步、转圈、疾走、游泳等运动是化解不佳心态的最有效的方法之一；多晒太阳：著名精神状态病专家缪勒指出。
2019-04-12 06:39 举报