搜索
×

首页> 内科 > 血液科 > 贫血 > 缺铁性贫血

缺铁性贫血吃什么好窍门?

发病时间:不清楚

病情描述:婶婶天生就贫血,经常面色苍白,嘴唇发紫,一站起来就两眼发黑,经常头晕目眩,去医院检测,医生说是缺铁性贫血,该补充营养,我想问缺铁性贫血吃什么好窍门?

医生回答

缺铁性贫血应在医生的指导下服用铁制剂。婴儿最好在两餐之间服,以利于吸收,因为铁质对胃粘膜有刺激,服后易产生恶心呕吐。同时避免与牛奶、钙片同时服用,也不要用茶喂服,以免影响铁的吸收。具体的食物:一、胡萝卜。胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素,胡萝卜素,对补血极为有益,是最适合贫血的人吃的食物。二、发菜。发菜的颜色很黑,所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。三、金针菜。含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富。同时金针菜还含有丰富的维生素A、B、E、C、蛋白质、脂肪及秋水仙仙碱等营养素。四、龙眼肉。就是通常所说的桂圆肉,除了含丰富的铁质外,还有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。五、面筋。面筋的铁质含量相当丰富,最适宜缺铁性贫血患者食用。六、菠菜,是最常见的蔬菜,也是有名的补血食物。菠菜内含有丰富.的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。缺铁性贫血的人除了吃补血的蔬菜之外,还可以多吃一些较深颜色的食物,如红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等。 2019-04-12 08:15

相关问题 查看更多>>
贫血 缺铁性贫血 恶心呕吐
相关经验 查看更多>>

贫血的临床症状

低钾血症的饮食治疗

女人贫血吃什么食物好

严重贫血是怎么回事?

孕妇贫血要吃什么药

女人补血应该吃什么

贫血的小孩吃什么好

男生贫血吃什么好

孕妇贫血能吃花生吗

孕妇吃什么防止贫血

适用药品

定坤丹

滋补气血,调经舒郁。用于月经不调,经行腹痛,崩漏下血,赤白带下,贫血衰弱,血晕血脱,产后诸虚,骨蒸潮热

琥珀酸亚铁片

用于缺铁性贫血的预防和治疗。

人参健脾丸

健脾益气,和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!