你好；首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。建议你口服阿胶补血口服液调理。
39问医生
妇女哺乳期全身乏力伴随出虚汗
史秀磊
妇产科
医师
康复医院
三级甲等
咨询
66
2009-04-28
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-07男性吃什么中药提高性功能
- 2025-05-07过性生活怎么能持久
- 2025-05-07怀孕一个月子宫下垂
- 2025-05-07手上起小水疱但不痒是为什么
- 2025-05-07天疱疮吃什么食物可以调节
查看更多
- 2024-04-24精子活力低生孩子会畸形吗
- 2024-04-30精子活力低怀的小孩聪明吗
- 2024-04-18精子活力低生的小孩子
- 2024-05-08生化跟精子活力低有关系吗
- 2024-05-02精子活力低跟生活习惯有关吗
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
福乃得维铁缓释片
琥珀酸亚铁片
Copyright © 2000-2025 39.net
