痰火扰心大约多久治愈？_39问医生

你好，最近一段时间都觉得心烦，失眠，那么通常来说还是因为压力过大造成的情况，一定要注意及时调整好情绪，有利于改善的。失眠严重可以使用一些佐匹克隆的，并且的话注意做一些其他事情来转移注意力，还可以更换一些工作环境，生活环境的。