成人咬指甲多考虑是缺乏微量元素锌导致的,但也不排除是缺乏维生素、心理因素等原因引起的,要及时就医治疗。
1、缺乏微量元素锌
长时间偏食、挑食,可能会导致体内锌元素不足,出现烦躁、食欲减退、头发枯黄等症状。可以在医生的指导下,口服葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物治疗。平时可以吃猪肉、鸡蛋、蘑菇等富含锌的食物调理。
2、缺乏维生素
饮食不均衡,可能会导致体内维生素不足,出现皮肤干燥、角化、毛发枯黄等症状。可以遵医嘱口服维生素A软胶囊、维生素B2片等药物治疗。平时可以吃苹果、猕猴桃、白菜、黄瓜等富含维生素的食物调理。
3、心理因素
长时间精神紧张或情绪不稳定,可能会导致交感神经过度兴奋,出现紧张、焦虑、烦躁等不良情绪。可以寻求心理医生的帮助,通过认知行为疗法进行心理疏导。
除此之外,还可能是缺乏微量元素铁、紧张性木僵等原因引起的,建议到医院就诊治疗。