胃胀大多是由消化不良,胃部疾病等多种原因导致的胃蠕动减慢引起的胃部胀气造成的。一般使用胃部按摩的方法能够促使胃蠕动,从而减轻胃胀的症状。按摩时应该按照顺时针按摩胃部,动作要缓慢,不易过急过快,也不要过于用力,要掌握用力的力度,避免造成胃损伤和胃扭转。同时服用促胃动力药和助消化药物治疗效果更好。多活动,饮食规律,少食多餐,吃清淡,易消化的饮食,忌生冷,辛辣等刺激性食物,一般都能够防止胃胀的发生。

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