通常情况下，可以通过注意饮食、注意休息、适当运动等方式来预防溶血性黄疸。
1、注意饮食
溶血性黄疸可能是由于红细胞被大量破坏，从而导致胆红素生成过多，出现皮肤巩膜黄染、发热等症状。建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。
2、注意休息
在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要避免进行剧烈运动，以免导致病情加重。
3、适当运动
患者还可以适当参加户外运动，比如散步、打太极等，可以促进全身血液循环，增强自身抵抗力。
除此之外，还要保持愉悦的心情、定期去医院复查等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
