根据你的描述 ,你的这种情况受生理病理多种因素的影响,健康人在剧烈运动、情绪激动、浓茶、咖啡、酒等的刺激下会出现心律不齐。建议你保持平和心态,建立健康的生活方式,主动去除不利于身体的因素,戒酒,同时到正规医院心内科就诊,在专业医生的指导下进行心电图等检查,明确病因,针对原发病进行治疗。