宝宝功能性便秘可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法缓解。宝宝出现便秘的情况可能和饮食结构不合理、肠道菌群失调、不良排便习惯等因素有关。
1、饮食调理
建议家长平时给宝宝的饮食要合理，增加辅食的摄入，可以给宝宝吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、南瓜、香蕉等，能够促进胃肠蠕动，改善便秘情况。也可以适当给宝宝喝一些温开水，补充身体所需的水分，也能够缓解便秘情况。
2、药物治疗
如果宝宝便秘情况比较严重，通过饮食调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够促进大便排出，改善便秘症状。
3、物理治疗
家长也可以使用热毛巾热敷宝宝腹部，可以促进胃肠蠕动，改善便秘情况。
除此之外，也可以通过运动、按摩等方法缓解。建议平时给宝宝养成良好的生活习惯，家长可以多带宝宝到户外晒太阳，能够促进钙吸收，有利于宝宝的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
