腔隙性脑梗预防复发通常需要控制血压血糖与适当锻炼等方法。
1、控制血压血糖：血压应控制在140/90mmhg以下，空腹血糖应控制在7mmol/l以下，餐后血糖应控制在10mmol/l以下。对于老年患者，饮食中摄入的盐量应较少，应该采取低盐低脂饮食，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果。2、适当锻炼：适当适量的锻炼，进行适当适度的体育锻炼及体力活动。注意不要做剧烈运动、跑步、攀爬等，通常可以进行散步、柔软体操、太极拳等比较舒缓的有氧运动。
建议患者控制体重，适当锻炼，避免焦虑紧张，保证良好心态。饮食方面避免辛辣刺激性食物，清淡饮食。
1、控制血压血糖：血压应控制在140/90mmhg以下，空腹血糖应控制在7mmol/l以下，餐后血糖应控制在10mmol/l以下。对于老年患者，饮食中摄入的盐量应较少，应该采取低盐低脂饮食，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果。2、适当锻炼：适当适量的锻炼，进行适当适度的体育锻炼及体力活动。注意不要做剧烈运动、跑步、攀爬等，通常可以进行散步、柔软体操、太极拳等比较舒缓的有氧运动。
建议患者控制体重，适当锻炼，避免焦虑紧张，保证良好心态。饮食方面避免辛辣刺激性食物，清淡饮食。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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